ผู้สูงอายุปัสสาวะเล็ด กลั้นไม่อยู่ ดูแลยังไงให้ท่านไม่อาย และบ้านไม่มีกลิ่น

คำตอบสั้น: ปัสสาวะเล็ดในผู้สูงอายุพบได้บ่อย แต่ไม่ควรมองว่าเป็นเรื่องปกติของวัย เพราะบางครั้งมีสาเหตุที่รักษาได้ เช่น กระเพาะปัสสาวะอักเสบ ต่อมลูกหมากโต หรือผลข้างเคียงจากยา ควรพาไปพบแพทย์ ระหว่างนั้นดูแลที่บ้านได้ด้วยการพาเข้าห้องน้ำเป็นเวลา ทางไปห้องน้ำโล่งและมีไฟ ปูผ้ารองกันฉี่บนเตียงและเก้าอี้ และพูดด้วยท่าทีเป็นธรรมชาติไม่ตำหนิ

ส่วนที่ยากที่สุดของปัญหานี้มักไม่ใช่การซักผ้า แต่เป็นความรู้สึกของท่าน ผู้สูงอายุหลายคนอายจนไม่ยอมบอกลูกหลาน แอบซักผ้าเอง หรือเลี่ยงดื่มน้ำ ซึ่งทำให้สุขภาพแย่ลง

สาเหตุที่พบบ่อย

• กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานอ่อนแรง พบบ่อยในผู้หญิง
• ต่อมลูกหมากโต ในผู้ชาย
• กระเพาะปัสสาวะอักเสบหรือติดเชื้อ
• ผลข้างเคียงของยาบางชนิด เช่น ยาขับปัสสาวะ
• เดินช้าหรือข้อเข่าไม่ดี ไปห้องน้ำไม่ทัน
• ภาวะสมองเสื่อม ลืมหรือหาห้องน้ำไม่เจอ

ควรพาไปพบแพทย์ เพื่อหาสาเหตุ โดยเฉพาะถ้าเป็นขึ้นมากะทันหัน ปัสสาวะแสบ มีไข้ หรือมีเลือดปน หลายสาเหตุรักษาหรือบรรเทาได้

ดูแลที่บ้านยังไง

พาเข้าห้องน้ำเป็นเวลา เช่น ทุก 2-3 ชั่วโมงและก่อนนอน ไม่ต้องรอให้ปวด ทางไปห้องน้ำควรโล่ง มีไฟเปิดตอนกลางคืน และมีราวจับ เสื้อผ้าเลือกแบบถอดง่าย กางเกงเอวยางยืดดีกว่ากระดุมหรือซิป

อย่าให้ท่านงดดื่มน้ำ การขาดน้ำทำให้ปัสสาวะเข้มข้นและระคายกระเพาะปัสสาวะ ลดชากาแฟช่วงเย็นแทน

ส่วนที่นอนและเก้าอี้ประจำ ปูผ้ารองกันฉี่ไว้ เลือกลายที่ดูเหมือนผ้าคลุมเตียงธรรมดา ท่านจะไม่รู้สึกว่าเป็นของคนป่วย ลูกค้าท่านหนึ่งเล่าว่าคุณยายถูกใจลายที่ได้ไปมาก บอกว่า "ไม่ต้องเอาสีม่วงก็ได้ สีนี้ก็สวย"

พูดยังไงไม่ให้ท่านอาย

เลี่ยงคำตำหนิหรือคำว่า "ฉี่ราด" ใช้น้ำเสียงธรรมดาเหมือนเรื่องทั่วไป เช่น "เดี๋ยวหนูเปลี่ยนผ้าให้นะ จะได้นอนสบาย" แล้วจัดการเงียบๆ ไม่ทำให้เป็นเรื่องใหญ่ ผ้ารองกันฉี่ตรานกยูงมีหลายลายให้เลือก ผิวหน้านุ่ม ซักเครื่องได้ อ่านต่อได้ที่ผ้ารองกันฉี่ผู้สูงอายุ